Inner Child Breathwork

INNER CHILD BREATHWORK

Your little one is always there, 

waiting for your loving care

Mit Daniela Chandrika 

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In dieser Atemsession geht es um die Heilung der Beziehung zum inneren Kind. Das innere Kind ist ein Schlüssel zum Herzen und zum "Lebendig- Sein". Die Befreiung des inneren Kinds ist auch die Befreiung deines erwachsenen Selbst. 

Jede erwachsene Person war einmal ein Kind.

Die Kinder die wir mal waren leben in uns weiter bis zum Ende. Ob wir wollen oder nicht, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht: Das innere Kind bestimmt unser Leben stark mit. Wir erkennen es in unserer Freude, unserer Ängstlichkeit, den Verletzungen die ihm passiert sind, in unserer Zartheit und Grossherzigkeit. 

Das innere Kind ist nicht nur das Kind, das wir mal waren. Es ist ein reines Wesen in uns, das uns an unsere Unschuld erinnert, unsere Herzensangelegenheiten vertritt und schlicht und einfach auf das Wesentliche im Leben hinweist. 

Bekommt das innere Kind keine Beachtung zieht es sich manchmal komplett zurück, ist wütend, trotzig oder traurig. Oder es schlägt ab und zu ordentlich auf die Pauke, meistens dann wenn es für unser gesellschaftliches Selbst ungelegen ist. Es agiert eben genauso wie ein Kind, das keine Beachtung bekommt. 

In dieser Atemsession werden wir das innere Kind einladen sich zu zeigen und ihm wieder seinen Platz zurückgeben.

Ich heisse dich herzlichst willkommen in einem heilenden geborgenen Raum, ganz für ♡DICH♡, getragen durch pure Präsenz zweier erfahrener Menschen, Musik und die Kraft und Energie des Kreises. 

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ATME DICH FREI

Dir selber in der Tiefe begegnen. 

Deiner innersten Weisheit lauschen. 

Das Mysteriums deines Seins erkunden. 

Erlebe die Alchemie des Atems in eigener Erfahrung!

WAS PASSIERT IN EINER ATEMSESSION?

Alchemy of Breath steht für die transformierende Kraft des bewussten Atmens. Eine Atemsession bietet dir den Raum, dich voll und ganz auf dich, deinen Körper, deine Gefühle und dein gesamtes Wesen einzulassen. 

 

Wir praktizieren in dieser Session vertieftes, zusammenhängendes Atmen durch den Mund im Liegen. Die reine Atemsequenz dauert eine Stunde. Du wirst auf dieser Reise von sorgfältig ausgewählter Musik meiner Stimme und achtsamer Berührung begleitet. 

Diese Session ist eine Einladung zur HIN- GABE an dich selbst und die Überraschungen, welche das Beatmen deines Körpers für dich bereit hält.

WIRKUNGEN:

Die erhöhte Zufuhr von Sauerstoff und die Achtsamkeit, mit dem der Atem praktiziert wird, haben vielfältige positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

Zirkulierendes Atmen…

- entgiftet und bringt Klärung  

- fördert das Wohlbefinden auf allen Ebenen 

- hilft zu vibrierender Lebendigkeit im Körper

- öffnet den Geist für Inspiratiin und Erkenntnis

- schmelzt Herzwände 

- bringt Gefühle an die Oberfläche

- stärkt Mitgefühl und Selbstliebe

- löst seelische und körperliche Blockaden, Stagnation und Traumen

- vertieft die Beziehung zu sich selbst und somit zu allen anderen

- verbindet dich mit der Quelle allen Seins

WORIN BESTEHT DIE ALCHEMIE DES ATEMS:

Beim bewussten Atmen bringen wir Licht ins Dunkle!

Durch die gesteigerte Zufuhr von Sauerstoff werden Energien bewegt, Gefühle die latent da waren wieder gefühlt und der geistige Reichtum aktiviert. 

Atemarbeit ist auch Seelenarbeit. Durch den Atem kommen wir an Anteile heran, die manchmal nicht zugänglich sind und "im Dunkeln" liegen. Eine Atemsession ist wie eine schamanische Reise, die hilft, verlorene, verlassene oder vergessene Anteile (durch Traumata und andere Erlebnisse) wieder einzusammeln und neu in dein Leben zu integrieren.

WAS BEIM ATMEN CHEMISCH PASSIERT:

Verbundenes Atmen kann die Zirbeldrüse und die Hypophyse aktivieren, es wird Dimethyltryptamin (DMT) freigesetzt, eine psychotrope Substanz, die auch als "Gott-Molekül" bezeichnet wird. Diese Substanz verändert die Wahrnehmung von Raum und Zeit radikal, bietet Zugang zu ungewöhnlichen Zuständen bewusster und psychedelischer Visionen. Es handelt sich um denselben Wirkstoff, welcher bei Einnahme von Ayahuasca und LSD wirkt und kosmische Durchbrüche und seelische "a-ha" Erlebnisse verursachen kann. 

HINTERGRÜNDE:

Stanislav Grof (Holotropes Atmen) und Leonard Orr (Rebirthing) haben in den 60er und 70er Jahren in Amerika grossartige Pionierarbeit für das verbundene Atmen geleistet. Doch der Atem wurde seit Urzeiten von unseren Vorfahren auf der ganzen Welt genutzt um erweiterte Bewusstseinszustände zu erreichen, Kontakt zur geistigen Welt aufzunehmen und in Trance zu kommen bei Ritualen und Heilzeremonien. 

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INFOS ZUR SESSION

ZEIT: 20.00- 23.00

ORT: Monbijoustrasse 114, Bern, Tram Nr 9 Richtung Wabern, Haltestelle „Wander“

ABLAUF: Einführung für Erstmalige auf Anmeldung um 19.15 vor Ort. 

Beginn im Kreis um 20.00, Meditation und Thema, Wissensinput, Übungen zur Vorbereitung, 1 volle Stunde Atmen, Ausklang und Integration, Abschluss im Kreis.

AUSGLEICH: 60.-/ Abend 

Ermässigung geben wir gerne auf Anfrage.

MITBRINGEN: Ein Foto von dir als Kind, Bequeme lockere Kleidung, Wasserflasche, Notizmaterial, ein wohliges dünnes Tuch oder Schal

ZU BEACHTEN: Der Atem ist ein starkes Medium, das intensive Empfindungen hervorrufen kann. Selbstverantwortung und Selbst Fürsorge ist das A und O. 

--> WICHTIG: Bei akuten gesundheitlichen psychischen oder physischen Problemen oder Medikamenteinnahme und wenn du schwanger bist, bitte ich dich, im Vorfeld mit mir Kontakt aufzunehmen und Rücksprache zu halten.

Im Hinblick auf Corona zähle ich auf die Selbsteinschätzung/ Verantwortung jedes Einzelnen. Wenn du dich kränklig fühlst oder bedenken hast mit anderen im selben Raum intensiv zu atmen, dann bitte ich dich zu Hause zu bleiben. 

ANMELDUNG ERFORDERLICH: welcome@space4alchemy.com 

Bitte jeweils bis spätestens am Freitagmittag anmelden. Die Platzzahl ist momentan auf 12 Personen beschränkt. 

Zu beachten: Bei weniger als 4 Anmeldungen kann die Veranstaltung am Freitagmittag abgesagt werden. 

--> WICHTIG: Erstmalige erhalten um 19.15 eine Einführung. Dies ist die Voraussetzung um am Kurs teilzunehmen. Bitte anmelden. Wenn die Zeit nicht passt finden wir eine andere Lösung. 

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KURSLEITUNG

Daniela Ramser: Gründerin von Space4Alchemy (www.space4alchemy.com). Breathwork- Facilitator, Alchemy of Breath (www.alchemyofbreath.com). Andere Hintergründe: Studium Religionswissenschaften, MAS in Systemische Beratung, Counsel Guide Training (aktuell in Ausbildung) Qigong Trainerin, mediale Arbeit, schamanische Klangheilung, Stimm- und Atemarbeit. Langjährige Arbeit im Bereich Kinder- und Jugendförderung, Migration und Lebensbegleitung/ -coaching.