Oster Mandala Breathwork- Die Alchemie der Begegnung

MANDALA BREATHWORK-

DIE ALCHEMIE DER BEGEGNUNG.

***Eintritt frei- Kollekte***

Sehen und gesehen werden mal ganz anders - nämlich wirklich

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Wir leben in einer Zeit, wo Einsamkeit und Isolation grosse Themen sind. Einsam sein unter vielen Menschen ist ebenfalls sehr verbreitet. Warum? Weil wir uns keine Zeit nehmen, wirklich miteinander zu sein, einander zu SEHEN.

„Eye- gazing“ -Experimente haben gezeigt, dass fremde Menschen aus unterschiedlichster Herkunft, wenn sie sich längere Zeit in die Augen schauen sich - fast in jedem Fall- in den anderen Menschen „verlieben“. Und zwar nicht romantisches auf Attraktivität beruhendes Verlieben, sondern auf der menschlichen und seelischen Ebene. Auf der Ebene, wo uns im busy Alltag oftmals die Liebe und das Mitgefühl fehlt.

Da gehen wir nun hin: Diesen Karfreitag laden wir zum ersten Mal zum Mandala Breathwork im schönen Raum „Open- Circle“ in der Zwischennutzung im Zieglerspital ein.

Mandala Breathwork ist eine spezielle angeleitete Atemsession. Es sitzen sich Teilnehmende in einem inneren und äusseren Kreis gegenüber und atmen gemeinsam. Der äussere Kreis rotiert nach einer bestimmten Zeit, so dass immer wieder neue Atem - Paare zusammenkommen.

Durch das gemeinsame Atmen und den Augenkontakt entsteht eine authentische Begegnung mit dem Gegenüber. Nicht selten wird die Erfahrung beschrieben als „etwas vom

schönsten was es gibt“ und als eine „tiefe Begegnung mit sich selber durch das Gegenüber“.

Mandala Breathwork ist etwas, das mit Sicherheit eine Verbindung zwischen den Teilnehmenden schafft, die im Alltag oft nicht so einfach enstehen kann.

Die Intimität des Momentes wirkt öffnend, berührt das Herz und ist pure Nahrung für die Seele.

Ablauf:

- Einführung

- Aufwärmen

- Mandala Breathwork ca 1h

- Sharing

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FACTS:

ORT: Raum Open -Circle, Ehemaliges Zieglerspital, Morillonstrasse 77, Bern (Bus Nr 13, Haltst. Zieglerspital, ca 6 min vom Bahnhof)

ZEIT: 11.00- ca 13.15 (danach ist noch Zeit zum zusammen SEIN)

MITBRINGEN: Bequeme Kleidung, Neugier und Offenheit, eigene Wasserflasche, wenn du noch bleibst, kleinen Snack zum teilen danach!

KOSTEN: Kollekte

ANMELDUNG an: Message auf FB oder Mail welcome@space4alchemy.com

Bitte kurz anmelden, Platzzahl ist auf ca 16 TN beschränkt!

Wir freue uns sehr auf jedeN einzelneN!

Tina Jamila und Daniela ChandrikaFB Event