Alchemy of Breath
Die Alchemie des Atems
Bei Alchemy of Breath wird verbundenes Atmen durch den Mund in meist liegender Position praktiziert.
Im Zentrum ist dabei die stetige Präsenz und Bewusstheit für das was aufkommt.
Im Körper ankommen. Sich wieder fühlen.
Bewusstes verbundenes Atmen ist ein direkter Weg nach Innen.
Der Atem führt sanft zu den inneren Orten, die lange darauf gewartet haben, gesehen, angenommen
und geliebt zu werden.
Eine Atemsession ist auch Seelenarbeit.
Wie eine schamanische Reise, hilft sie verlorene, verlassene oder vergessene Anteile wieder einzusammeln und neu ins Leben zu integrieren.
Gemäss dem alchemischen Prinzip kann dabei der "innere Morast" (etwa schwierige oder unbewältigte Gefühle, Spannungen, Stress oder Trauma) durch die Zufuhr von Sauerstoff, bewusster Präsenz und Hinwendung sich wandeln und zum inneren Goldschatz werden.
"Some doors only open from the inside.
Breath is a way to access that door."
Max Strom
Angebote Alchemy of Breath
Alchemy of Breath- Gruppensession
Beschrieb
Die Gruppensession bietet einen geschützten Rahmen, um sich ganz dem eigenen Atem zu zu wenden und sich von ihm öffnen zu lassen.
Begleitet wird die Reise von Musik, manchmal mit live Instrumenten und Stimme, oder in Stille.
Die Prozessbegleitung kann Berührung und Körperarbeit beinhalten.
Format der Session
Vor Ort: 3 Stunden. Das reine Atmen dauert rund 1 Stunde
Online: 1.-1.5h per Zoom
Ablauf
Beginn im Kreis, Einführung, Körpervorbereitung, Atemsequenz (rund 1h), Integration, Abschluss im Kreis.
Preis
60.- bis 80.-/ Person/ Session
(je nach Setting und wo es stattfindet)
Selbstverantwortung
Der Atem ist ein starkes Medium und kann vielseitige Wirkungen auf ein Individuum haben.
Das Teilnehmen an einer Atemsession geschieht auf eigene Verantwortung!
Bei psychischen oder physischen Beschwerden oder Krankheiten und im Falle einer Schwangerschaft vorher mit dem Arzt absprechen und im Vorfeld mit uns Kontakt aufnehmen.
Alchemy of Breath- Einzelsession
Beschrieb
Die indivuduelle Atemsession bietet einen geschützten Rahmen und individuelle Begleitung, um noch tiefer in die Reise eintauchen zu können.
Begleitet wird die Reise von Musik und Stimme, oder sie geschieht gegebenenfalls in der Stille.
Die Prozessbegleitung beinhaltet traumasensible Begleitung, welche Gespräch, Regulationsübungen und verschiedene Formen der Körperarbeit beinhalten kann.
Dauer der Session:
Online: 1.5 h
Vor Ort: 2 h
oder nach Absprache
Ablauf
Kostenloses Vorgespräch am Telefon, Gespräch zu Beginn, Intention setzen, Körpervorbereitung, Atemsequenz, Integration, Nachgespräch
Preise:
Stundenansatz:130.-/Stunde vor Ort
120.-/ Stunde online
Einmalige Kennenlern- Session Online 1h für 80.-
Packages:
3- er Package vor Ort: 702.- (statt 780.-)
3- er Package Online: 405.- (statt 450.-)
Ermässigung auf Anfrage
Selbstverantwortung
Der Atem ist ein starkes Medium und kann vielseitige Wirkungen auf ein Individuum haben.
Das Teilnehmen an einer Atemsession geschieht auf eigene Verantwortung!
Bei psychischen oder physischen Beschwerden oder Krankheiten und im Falle einer Schwangerschaft vorher mit dem Arzt absprechen und im Vorfeld mit uns Kontakt aufnehmen.
Alchemy of Breath-
Nach Wunsch
Beschrieb:
Willst du DEINEN spezifischen Space4Alchemy- Raum für Alchemie kreieren?
Ich konzipiere für dich massgeschneiderte Sessions, die auf spezifische Kontexte oder Gruppen abgestimmt sind.
Space4Alchemy kann kreiert werden:
...als Input an einem Info- oder Erlebnisabend
...als Sequenz an einem Festival
...als Teil eines Workshops, Seminars oder mehrtägigen Retreats
...als regelmässiges Angebot in einer Firma oder Institution
...als Abendprogramm für eine "etwas andere Party"
...oder einfach im privaten Rahmen für eine Gruppe von Freunden...
Nach DEINEM Wunsch kreiere ich einen einzigartigen transformativen Erlebnisraum für euch.
Spezialsession für Paare:
Wenn ihr als Paar gemeinsam atmen möchtet,ist das eine massgeschneiderte Session. Wir werden in diesem Fall im Vorfeld besprechen, was ihr braucht und wo die Session stattfindet. Der Ablauf erfolgt danach ähnlich wie bei der Einzelsession.
Dauer der Session
Variabel. Nach Absprache.
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Ablauf
Nach Bedarf und Absprache
Preise
Nach Absprache
"When you own your breath, nobody can steal your peace".
-Anonymous
Wirkungen des verbundenen Atmens
Bewusstes Atmen öffnet Türen in die inneren Welten und hat vielzählige positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Bewusstes verbundenes Atmen…
> fördert Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen
> entgiftet und bringt Klärung
> steigert das Lebendigkeitsgefühl
> inspiriert den Geist
> erweitert das Bewusstsein
> öffnet das Herz, stärkt Mitgefühl und Selbstliebe
> löst seelische und körperliche Blockaden, Stress, Stagnation und Traumen
> vertieft die Beziehung zu sich selbst und somit zu allen anderen
Was dabei chemisch passiert
Verbundenes Atmen kann die Zirbeldrüse und die Hypophyse aktivieren, es wird Dimethyltryptamin (DMT) freigesetzt, eine psychotrope Substanz, die auch als "Gott- Molekül" bezeichnet wird.
Diese Substanz verändert die Wahrnehmung von Raum und Zeit radikal, bietet Zugang zu ungewöhnlichen Zuständen bewusster und psychedelischer Visionen.
Es handelt sich um denselben Wirkstoff, welcher bei Einnahme von Ayahuasca und LSD wirkt und kosmische Durchbrüche und seelische "a-ha" Erlebnisse verursachen kann.